2020'de Hayatı Ciddiyetle Artıracak 10 Düşük Değişiklik

shutterstock

2020'de Hayatı Ciddiyetle Artıracak 10 Düşük Değişiklik

Ekleyen Marisa Casciano 23 Ara 2019

Yeni yıl beklentisi gerçek. Ve eğer başlayana kadar günleri geri sayıyorsanız, muhtemelen aklınızda büyük hedefler ve hayaller vardır. Telefonunuzda bir ton tutku, motivasyon ve enerji veya ayrıntılı planlar ve çözünürlükler olabilir. Her şey iyi ve güzel, ancak 2020'de hayatınızı da ciddi şekilde artıracak tamamen abartılmış bazı değişiklikler olduğunu bilin.



Şu anda biraz halsiz ve sıradan olabilecek sabahlarınızı alacaklar ve onları kahve dolu bir mutluluk haline getirecekler. Temel ve ulaşılabilir adımlarla sizi programınızı, mali durumunuzu, ilişkilerinizi ve daha fazlasını kontrol altına alacaklardır. Böylece, yılın sonunda - hatta önümüzdeki on yılda - geriye dönüp bakabilir ve yaşadığınız ve sevdiğiniz, daha önce hiç olmadığı kadar büyük ve cesur hissedebilirsiniz.

Elbette, bu değişikliklerin sürdürülmesi biraz çaba gerektirecektir. (Alarmlarınızdan biraz daha erken uyanmak her zaman ideal hissetmeyecektir.) Ancak, özellikle önümüzdeki yıl içinde karar verdiğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Bir çita gibi, koşulan yere vurabilir ve bu 10 az değişiklik yaparak hayatınızı gerçekten yükseltebilirsiniz.

1. Gününüze Daha Önce Başlayın

shutterstock

Yeni yılda, gününüze şu anda olduğundan biraz daha erken başlamaya söz verebilirsiniz. Bu, alarmlarınızı sabah 8 yerine 7:30 için ayarlamanız veya 10 dakika daha erken bile yataktan çıkmanız anlamına gelebilir. Her iki durumda da, büyük bir fark yaratabilir ve dünya haberlerini yakalamak, dairenizi düzenlemek veya aslında kahvenizin tadını çıkarmak için ekstra zaman verebilir.

2. Genellikle Olarak Paket Servisi Sipariş Etmeyin

Kaç kez oda arkadaşlarınıza veya SO'ya sık sık sipariş almayı bırakacağınızı söylediniz? Oran çoktur. Bu iyi. Ancak yeni yılda, kendinizi sorumlu tutun ve evde daha fazla yemek yapmaya çalışın. Tavuk ve patates püresi ekleyin, sizi motive etmek için Hello Fresh gibi bir yemek servisine kaydolun ve iç şefinizi kanalize edin. Spoiler uyarısı: Hayatınız harikalar yaratacak.

3. Ekran Sürenizi Azaltın

Sosyal medyada gezinmeyi ve telefonunuzda oyun oynamayı sevebildiğiniz kadar, ekran sürenizi kısaltmak yeni yılda # gerekli bir hareket olabilir. Bu, hedeflerinize ulaşmak için zamanınızın olmasını ve başkalarının hayatlarını nasıl yaşadıklarından rahatsız olmamasını sağlayacaktır. (Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmamak, yalnızca hayatınızı değiştirebilir.)

4. Çevrimiçi Ders Alın

İster üniversitede olun, yeni mezun olun ya da 'gerçek dünyada' çok çalışın, çevrimiçi bir sınıfa katılmak büyük ölçüde faydalı olabilir. Dünyanın dört bir yanındaki öğretmenler ve uzmanlar, koltuğunuzda serinlerken ve not alırken ufuklarınızı genişletebilir ve beceri setinizi artırabilir. Başlamak için Skillshare, Masterclass ve hatta YouTube'a gidin.

şu an bir ilişki için hazır değil

5. Kişisel Web Sitesi Oluşturma

shutterstock

Profesyonel yaşamınızda hangi yolu izlerseniz izleyin, kişisel bir web sitesi en yeni tutkunuz olabilir. Size işinizi, kişiliğinizi ve değerlerinizi gösterebileceğiniz bir yer verir; kendiniz aramak için İnternet'in bir köşesidir. Squarespace ve Wordpress gibi siteler sayesinde - diğerleri arasında - şık bir site oluşturmak da gerçekten kolay olabilir. Yeni yılda sundukları özelliklere ve şablonlara dalın ve markanızı oluşturun.

6. Taze Çiçekleri Evinizde Tutun

Taze çiçek veya bitkilerin evinizde olması, hayatınızı birden fazla şekilde geliştirebilir. Uzun bir günün ardından eve geldiğinizde size neşe getirebilirler ve her zaman bir ayağınızı diğerinin önüne koyup çiçek açmanızı hatırlatırlar. Bu yüzden banyonuz için bazı sulu meyveler, sundurmanız için sarkan bir sarmaşık veya en kısa zamanda mutfağınız için mor bir buket buket alın.

7. Yemeklerinize Mevsimlik Gıdalar Ekleyin

Markete gittiğinizde, üretim bölümünde satın aldığınız ürünleri düşünüyor musunuz? Olabilir. Ancak yeni yılda, o sezonda meyve ve sebzelerin ne olduğu konusunda daha bilinçli olun. Kışın nar satın alın ve sonbaharda ezin. Yemeklerinizi daha lezzetli ve lezzetli hale getirecek ve vücudunuzu gezegene uydurmaya devam edecektir.

8. Bir Gece Cilt Bakımı Rutini Var

Gelecek yıl, cilt bakımı rutininizi atlamayın. Gece yarısı olduğunda ve bir günlük işten ve çeşitli etkinliklerden yorulduğunuzda bunu yapmak cazip gelebilir. Ancak temiz bir yüze ve parlak bir cilde sahip olma hissi, makyajınızı çıkarmanız ve kremlerinizi uygulamanızın beş dakikasına değer. Yine de kendinize bir iyilik yapın ve rutininizdeki adımları kesin. Bu, aylar geçtikçe ona yapışmayı kolaylaştıracaktır.

9. Yorgunken Vücudunuzu Dinleyin

shutterstock

Muhtemelen yeni yılda yapabileceğiniz en önemli değişikliklerden biri, yorgunluğunuzu zorlamak yerine yorgun olduğunuzda vücudunuzu dinlemek. Erken yatmak, gece için planlarınızı iptal etmek veya bir antrenmanı atlamak sizi sadece ertesi gün koşarak yere vurmaya hazırlar. Olumlu bir domino etkisi yaratabilir ve hedeflerinizi ve hayallerinizi fethetmek için sizi daha iyi bir yere koyabilir.

10. Yatmadan Önce Ne İçin Minnettar Olduğunu Söyleyin

Son olarak, yatmadan önce ne için minnettar olduğunuzu söylemek, yeni yılda yapabileceğiniz kolay ve önemsiz bir değişikliktir. Bu olumlu uygulama sizi iyi bir ortama sokabilir ve deneyimleriniz için minnettar hissetmenizi sağlayabilir.