5 Çiftlerin Terapistine Göre İlişkinizin İşe İhtiyacı Olduğunu Belirtiyor

STOKLAR / JOSELITO BRIONES

5 Çiftlerin Terapistine Göre İlişkinizin İşe İhtiyacı Olduğunu Belirtiyor

Ekleyen Mertcan Aytar Nis 26, 2018

İlişki başarısı için yol haritasının PDF sürümüne eriştiğinizi düşünün. Mecazi anlamda demek istemiyorum. Demek istiyorum ki, ileride yapılacak yollar ve tehlikeli koşullar hakkında cesur ve uyarı işaretleriyle vurgulanan mutlaka görülmesi gereken varış yerleri. Uyarı işaretleri ne derdi? Aslında, ilişkinizin 'Tehlike! Bir sonraki kavşakta büyük ortak ruh hali salınımı, 'veya' Uyarı! Gelen ex. Dikkatle ilerle.' Randevulaşmayı çok daha kolay hale getirir.

erkek arkadaşım neden bu kadar yapışkan

Ne yazık ki böyle bir şey yok. Ve eğer öyleyse, App Store'da bulamadım. Neyse ki, şüpheye düştüğünüzde, Dr.Fran Walfish, Beverly Hills ailesi ve ilişki psikoterapisti ve ortak yıldız gibi uzmanlara başvurabilirsiniz. Seks Kutusu.

Walfish, ilişki uyarı işaretlerini, ilişkinin olası ölümü de dahil olmak üzere, yakın gelecekte ciddi sorunlar için yüksek risk oluşturan bir ilişki olarak tanımlar. En yaygın ve tehlikeli olanların hepsinin iletişim ile ilgisi olduğunu söylüyor.



“Sağlıklı ilişkiler, kendi eksikliklerini yaşama ve hesap verebilir olma cesaretine sahip iki istekli katılımcı gerektirir” diye açıklıyor. Samimiyet eksikliği gibi diğer birçok ilişki sorunu aslında bundan kaynaklanmaktadır. “İletişim bir kez gittiğinde seks de öyle! İnsanlar cinsiyetin ve sevişmenin sıklığı ve ortadan kalkmasındaki azalmanın sorun olduğunu düşünüyor, ama değil. Konuşma, ilişkileri ve insanları bir arada tutan tutkaldır. '

İletişim genellikle ilişki sorunlarınızın merkezinde olmasına rağmen, hepsi aynı görünmeyecektir. Bu beş kırmızı bayrak, ilişkinizin belada olabileceğini gösterir.

Siz veya eşiniz diğer kişinin duygularını dikkate almazsınız

Giphy

Bu, ilişkinizde bir dengesizlik yaratır, çünkü bir kişi duygularının sürekli olarak kenara itildiğini hisseder. Siz veya eşiniz duygularınız hakkında dürüst olamayacağınızı düşünüyorsanız, paylaşmak istemezsiniz, ancak duygularınız mutlaka ortadan kalkmaz. Dr. Walfish, 'Bir kişinin olumsuz duyguları doğrulanmadığında, muhtemelen daha da güçlenecek ve onlarla eşleri arasında bir engel oluşturacaklar' diyor.

Kıskançlık gibi bastırılmış olumsuz duygular, oynaklıklarından ötürü siz ve eşiniz için daha fazla sorun sunsa da, ilişkinizin geleceği hakkında iyimserlik gibi olumlu olanları bile kendinize zarar verebilir. Walfish, “Herkesin kendi duygularına hakkı vardır, bu nedenle partnerinizi küçümsememek veya duygularının önemini en aza indirmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Eşiniz sizi taşlıyor

Giphy

Bu, siz veya eşiniz diğer kişiye açmayı reddettiğinizde olur. Sorulardan kaçınırlar veya sizi kolunuzun uzunluğunda tutan geniş genellemelerle yanıt verirler. Genellikle, savunmasız görünmekten kaçınmak için bir savunma mekanizmasıdır. Walfish'e göre, 'Kendi savunmasızlığınızı ortaya çıkardığınızda, diğer kişi sizinle aynı şeyi yapmaktan memnuniyet duyar.'

Okulda zor bir sınıfta çalışmak ya da işyerinde sinir bozucu bir sorunla uğraşmak gibi, şu anda karşılaştığınız bir mücadeleyi paylaşarak eşinizle konuşmaya çalışın. Onlara benzer bir durumu nasıl ele alacaklarını sorun. Onlara ne kadar çok açarsanız, iyiliği iade etmek için o kadar istekli olurlar.

en iyi ganimet çağrı metinleri

Biriniz aşırı derecede karşı karşıyayken, diğeri de suskun.

Giphy

Dr. Walfish, 'İnsanların sıklıkla görmezden geldiği en büyük kırmızı bayraklardan biri, çatışmaların çözümü konusunda açıkça iletişim kuramamaları ve isteksizlikleri.' Bir partnerin her zaman tartışması hızlı olurken, diğeri her ne pahasına olursa olsun yüzleşmekten kaçınırsa, hem küçük hem de büyük anlaşmazlıklarla çalışmak neredeyse imkansız olacaktır.

Bu durumda, Dr. Walfish kışkırtıcı partnerin 'Her zaman' veya 'Asla asla' gibi evrensel ifadelerden kaçınmasını önerir. 'Bunun yerine, partnerinizi suçlamadan veya suçlamadan nasıl hissettiğinize odaklanan' I 'ifadelerini kullanın. Çatışma zamanlarında nasıl tepki vereceğinden emin olmayan partnere gelince, empatik bir dinleyici olmaya odaklanın. Eğer utangaçsanız ve ne diyeceğinizi bilmiyorsanız, diğer kişinin söylediklerini duymak için şefkatli bir yansıma sunun. Bu, diğerinin duyulduğunu, onaylandığını ve kabul edildiğini - kusurları ve hepsini hissetmesini sağlar, ”diyor Elite Daily.

Biriniz sık sık yalan söylüyor.

Giphy

Açıktır ki, ihmal ile yalan söylemek hala yalan söylüyor. Siz ve eşiniz olmak istemeseniz bile birbirinize karşı dürüst olmalısınız. Walfish şöyle açıklıyor: 'Gerçekler bazen rahatsız edici, özellikle de partnerinizin bunu duymaktan öfkelenebileceğini biliyorsanız. Ancak bir ilişkide dürüstlük son derece önemlidir, çünkü bir insanı güvenli ve güvenli hissettiren şey budur. '

Düz yalan söylemenin yanı sıra, gerçeği süslemeye veya abartmaya karşı da tavsiyede bulunur. Bunu yaparak, gerçek sizi partnerinizle paylaşmazsınız, bu daha sonra sorun yaratacaktır.

Her iki ortak da uzlaşmaya açık değildir.

Giphy

Çevrimiçi testin sizin ve eşinizin ne kadar uyumlu olduğuna bakılmaksızın, her zaman her şey üzerinde anlaşmayacaksınız. Esnek olmayan bir ortak, genellikle başkalarının görüşlerini göz ardı ederken ihtiyaçlarını önceliklendiren bencil bir ortaktır.

Romantik ilişkiniz asla bir diktatörlük gibi hissetmemelidir. Her iki ortak da, her zaman diğer kişinin görüşüne uymasa bile görüşlerini dile getirmekte rahat hissetmelidir. İlişkinizdeki duygusal olgunluğun ve karşılıklı saygı göstergesidir.

piliç fil bir Sevgililer günü özel

İlişki iletişimi sadece sizin ve partnerinizin gün boyunca birbirinizi ne sıklıkta metin yazdığıyla sınırlı değildir. Birbirinizle nasıl bağlantı kurduğunuz ve bazen bir kelime bile söylemeden birbirinizi nasıl hissettiğinizle ilgilidir. Sizinle eşiniz arasında kötü iletişim alışkanlıklarının oluşmasına izin vermeyin.