Uzmanlara Göre Eşinizle Kavga ettikten Sonra Sevginizi Göstermenin 5 Yolu

BAĞIMLILIK YARATICILARI / Stocksy

Uzmanlara Göre Eşinizle Kavga ettikten Sonra Sevginizi Göstermenin 5 Yolu

Ekleyen Mertcan Aytar May 2, 2019

Eğer bir ilişkiniz varsa veya hiç ilişkiniz varsa, muhtemelen partnerinizle savaşmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorsunuzdur. Berbat, çünkü onları çok seviyor ve önemsiyorsunuz, ancak bazen bir kavganın gerçekleşmesi gerekiyor, böylece ikiniz öğrenip büyüyebiliyorsunuz. Bununla birlikte, sonra kavga etmek, iyileşmenin ve normale dönmenin yollarını bulmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Neyse ki, sizin ve eşinizin yoluna devam etmesine yardımcı olabilecek bir dövüşten sonra sevginizi göstermenin birkaç yolu var.



Bir kavgadan sonra devam etmek her zaman kolay değildir ve belki bir ortağın diğerinden daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. Örneğin, tüm kız kardeşlerle büyüdüm ve savaştık herşey zaman. Diğer yandan nişanlım sadece bir erkek kardeşle büyüdü ve asla sözleriyle savaşmadılar. Bu yüzden, kavgadan sonra devam etmek benim için her zaman çok kolay çünkü buna alışkınım, ama nişanlım genellikle aynı şekilde çatışmayı ele almadığı için daha fazla zamana ihtiyaç duyuyor.

ruh hali yükselmesi için uçucu yağlar

Elite Daily, `` Ortaklardan biri veya her ikisi de dövüşü aydınlatabilir: söylenenler, hala söylenmesi gerekenler, neden haklı ve haklı olduklarını gözden geçiren, '' Anita A. Chlipala, tarih ve ilişkiler uzmanı ve lisanslı evlilik ve aile terapisti . “Bu, eşinizin bakış açısına empati kurmayı ve sorunu yönetmeyi veya çözmeyi zorlaştırıyor. Bazı insanlar serbest bırakmakta zorlanırken, diğerleri çabucak ilerleyebilirler. '

Ancak, ne olursa olsun, Chlipala bir kavgadan sonra birbirlerinin ilerlemesine yardımcı olmanın yolları olduğunu söylüyor. İşte böyle.

1. Aşk dillerini konuşun.

Giphy

Bir kavgadan sonra, bir şeyleri konuşmak zor olabilir, ancak Chlipala, partnerinizin karşılayacağını bildiğiniz şeyleri denemenin ve yapmanın çok önemli olduğunu savunuyor. 'Eşinizin aşk dilinde bir şeyler yapın' diye açıklıyor. 'Ortakların iyi niyetleri var, ancak davranışları her zaman işarete ulaşmıyor. Daha olumlu bir etki yaratmak için partnerinizin sevdiği duyguları hedefleyin. '

Özellikle kavga ettikten sonra eşinizin aşk dilini öğrenmek harika bir fikir.

2. Güle güle.

Giphy

Açıkçası, bir göz açıp kapayıncaya kadar tüm dövüşlerin üstesinden gelmek kolay değildir, ancak yeterli zaman geçtiğinde, Chlipala onu gülmeye çalışmayı önerir. 'Mizah kullan,' diye tavsiye ediyor. 'Mizah, bir kavgayı etkisiz hale getirmenin ve acı veren duyguları onarmanın ve gergin anlara hafif yüreklilik katmanın etkili bir yoludur.'

bir adam rahat bir ilişki istediğini söylediğinde

Bir kavgadan sonra bir kahkahayı paylaşmak, normale dönmenin harika bir yoludur.

3. Başlayın.

Giphy

Chlipala'ya göre, kavgadan sonra seks yapmak gerçekten süper şifa olabilir. 'Makyajda seks yap' der. 'İyi seks, yakınlık, güven ve güvenlik duygularını artırabilir.' Onu duydun, git!

4. Özür dileyin ve kastettiğinizi gösterin.

Giphy

Gerçekten anlam ifade etmeden veya bir değişiklik yapma sözü vermeden üzgün olduğunuzu söylemek çok kolay. Ancak Chlipala'ya göre, partnerinize samimi bir 'özür dilerim' verirseniz, ikinizin de ilerlemenize gerçekten yardımcı olabilir. 'Gerçek bir özür dileyin' diyor. 'Hızlı bir şekilde ilerleyecek biri değil, ama ikiniz de kavgaya karşı sorumluluğunuzu ve bir dahaki sefere farklı deneyeceğinizi kabul edebilirsiniz.'

Neler üzerinde çalışabileceğinizi değerlendirin ve partnerinizle konuşun. Elit Daily'ye CEO'su ve kurucusu Tyler Turk, 'Gururunuzu yutun ve eşinize önem verdiğiniz partnerinize önem verdiğinizi gösterin' diyor. 'Büyüyebileceğiniz yolları ve gelecekte yapabileceğiniz ve yapacağınız şeyleri ifade edin. Çatışma asla eğlenceli değildir, ancak ilişkiniz içinde hem bireysel hem de karşılıklı büyüme için fırsatlar sağlayabilir. '

5. Sadece ikiniz için zaman ayırın.

Giphy

Birlikte kaliteli zaman geçirmek, kavgadan sonra yapmak istediğiniz son şey gibi görünebilir, ancak Türk bunun yardımcı olabileceğini söylüyor. “Bir kavgadan sonra duygular çiğ olacak ve birbirinizden kopuk hissedebilirsiniz” diye açıklıyor. 'Bu durumda, gerilim düştükten sonra yeniden bağlanmak için birkaç zaman planlamak önemlidir.' Örneğin Türk, 'Bir randevu gecesi ya da romantik bir akşam yemeği planlayın ve birkaç dakikayı çatışmadan önce bulunduğunuz yere geri dönmek için harcayın' diyor.

Türk, “Her çift tartışıyor, ancak çatışmayı alan, ondan büyüyen ve engellerden bağımsız olarak bağlarını güçlendirmeye odaklananlar, en güçlü ilişkilere sahip,” diyor. Bir kavganın sizi hayal kırıklığına uğratmasına izin vermeyin, daha sonra partnerinize biraz sevgi gösterin ve bunu bilmeden önce yukarı-yukarı olacaksınız.