Vücudunuz Hakkında Sahip Olduğunuz Her Soruyu Cevaplayacak 6 En İyi Sağlık Podcast'i

Chelsea Victoria

Vücudunuz Hakkında Sahip Olduğunuz Her Soruyu Cevaplayacak 6 En İyi Sağlık Podcast'i

Ekleyen Mertcan Aytar Şub 26, 2018

Podcast dünyasına girmek gerçekten şaşırtıcı ve hafif stresli olabilir, size söyleyeyim. Yani, var yani birçoğu var ve özellikle sağlığınız için hangilerinin gerçekten dinlemeye değer olduğunu bilmek zor. Ancak, önünüzde en iyi sağlık podcast'lerinin bir listesine sahip olmak, zihniniz, bedeniniz ve ötesiniz için kaliteli sağlık tavsiyesi içeren görüşmeleri çok daha kolay hale getirecektir.



Şahsen, bir kickass sağlık podcast'i bulmak için ilk adımın ev sahibinin güvenilirliği ve hesap verebilirliği olduğundan emin olmak olduğunu düşünüyorum. Seni bilmiyorum, ama bana ne yemem gerektiğini ve yememem gerektiğini ya da hangi antrenmanları yapmam gerektiğini söyleyen rastgele bir piliç istemiyorum. Beni hisset?

Harika bir sağlık podcast cevap verecektir herşey Vücudunuzla ilgili o tuhaf sorular, düşük anahtarlı olmanız, her zaman yüksek sesle kimseye sormak için çok gerginsiniz, hatta belki de yiyecek ve vücudunuzla ilişkinizi değiştirmenize yardımcı olabilir, böylece uzun vadede kesinlikle şaşırtıcı hissedebilirsiniz.

seksi çıra kız

TBH, bazı podcast'ler ucuz bir terapi seansı gibi hissedebilirler ... o iyi. İşte akraba AF hissedecek, sizi güldürecek, ağlayacak ve vücudunuzla ilgili sahip olduğunuz her soruyu cevaplayacak altı en iyi sağlık podcast'i. Mutlu dinleme, fam!

1. Leydi Seviyor

Giphy

Sizler, bu podcast temelde olduğu kadar gerçek ve hiçbir filtre faktörü şimdiye kadarki en iyi şey.

Lady Lovin ', Lo Bosworth, Jilly Hendrix ve Greta Titelman tarafından barındırılıyor ve aslında her bölümde' bilmesi gereken 'soruların hepsine cevap verdiğiniz tüm kız konuşması ve kadın güçlenmesi.

Vajina konuşmasından seks sorularına, içinde bulunduğunuz cildi nasıl seveceğinizi öğrenmeye kadar, aramaya başladığınızda bu bayanlardan yeterince yararlanamayacaksınız.

2. Bu Çok Retrograd

Giphy

Tamam, bu yüzden kristallere, yeşil suyuna ve süper aylara takıntılı düşük anahtarlı biriyseniz ve aynı zamanda 'uyandığınız' için kendinizle dalga geçmekten korkmuyorsanız, bu sizin için bir podcast, kız arkadaşı.

Stephanie Simbari ve Elizabeth Kott bu komik ve anlayışlı podcast'in ev sahibi ve her türlü gurularla röportaj yaparak sorularınız olan tüm yeni çağ konularını kapsıyorlar.

That's So Retrograde ile ilgili tüm trend sağlık konuları hakkında değerli bilgiler öğrenecek ve siz bu sırada iyi bir kahkaha alacaksınız.

3. Bir Bölüm Podcast

Giphy

Jessica Murnane, Tek Parça Bitki hareketinin yaratıcısı ve aynı zamanda bu zorlu soruları soran bu katil podcast'in ev sahibi Gerçekten mi hakkında düşünmek.

Tek Parça Bitki sağlıklı beslenmeye dengeli bir yaklaşımdır, bu da temel olarak sebzelerin gösterinin yıldızı olduğu günde bir öğün yemek anlamına gelir. Murnane, bir daha asla yiyemeyeceğiniz yasak yiyeceklerin bir listesini içeren garip, kısıtlayıcı bir diyet yapmaz. Aksine, sağlığın plakanızdakinin çok ötesine geçtiğini ve inanılmaz derecede sürdürülebilir ve erişilebilir olabileceğini gösteriyor.

erkek arkadaşım neden yapışıyor

Podcast'i, gıda ve sağlıklı yaşamdaki en büyük isimlerle konuşmalar yaparak felsefesini taklit eder. One Part Podcast tamamen baştan ayağa inanılmaz hissettirmek için tasarlanmıştır.

4. TEDTalks Sağlık

Giphy

TedTalks'ı dinlemenin veya izlemenin hayranıysanız, bu sağlık merkezli versiyonu sokaktan yukarı çıkacaktır.

Bu, WebMD'ye başka türlü başvurabileceğiniz tüm tıbbi ve sağlık soruları hakkında son derece eğitici ve bilgilendirici bir podcasttir ... ve kısa bir süre sonra, sadece soğuk algınlığınız nedeniyle kanserden öldüğünüze ikna olun. Gerçek olalım millet.

aşka bakıyor

TEDTalks Health, doktorları ve araştırmacıları tıp ve refah konusundaki keşiflerini her bölümde sizlerle paylaşmaya davet ediyor. #Science'ın yığın dozuna hazır olun dostum.

5. Neredeyse 30

Giphy

Neredeyse 30, yaşam tarzı blogcuları Krista Williams ve Lindsey Simcik tarafından barındırılan bir podcast ve 20'li yaşlarınız olan garip yıllar hakkında her bölümde gerçek AF alıyorlar.

Williams ve Simcik, sağlık uzmanları ve yaşam koçlarıyla yetişkinliğe girme mücadeleleri hakkında konuşuyor ve öz bakımdan, abartılı brunch'a kadar her şey hakkındaki sohbetleri yani ilişkilendirilebilir.

6. Gıda Psych

Giphy

Yemeklerle barışmak ve vücut kabulü ve pozitifliğine doğru yolculuğa başlamak istiyorsanız, bu podcast olduğu yerdir.

Food Psych, Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanı ve Sertifikalı Sezgisel Yeme Danışmanı Christy Harrison tarafından barındırılmaktadır ve her hafta geniş bir misafir yelpazesi ile gıda, vücut görüntüsü, yeme bozuklukları, kilo ve boyut kabulü, diyet dışı beslenme, egzersiz hakkında konuşmaktadır. , beden politikaları, feminizm, öz-şefkat ve öz bakım.

Diyet karşıtı tavsiye ve vücut pozisyonu perspektifi hiç bu kadar iyi gelmemişti, bu kesin.