Partnerinize Yatakta Ne İstediğinizi Nasıl Anlarsınız, Çünkü Kendinizi Eğlenmeyi Hakediyorsunuz, Çok

Rachel Bellinsky

Partnerinize Yatakta Ne İstediğinizi Nasıl Anlarsınız, Çünkü Kendinizi Eğlenmeyi Hakediyorsunuz, Çok

Ekleyen Mertcan Aytar Tem 20, 2017

Tam olarak ne istediğinizi yatakta olması oldukça harika.



Bununla birlikte, bazen uzun süreli taahhütlü bir ilişkide, seks bazen iyi, bazen değil ve yatakta ne istediğini sormak zor olabilir.

Kocam ve ben ilk randevumuzdan sadece sekiz hafta sonra evlendik, ancak hız cinsel yaşamımız için önemli değildi: Yatakta birlikte mükemmeldik. Aynı şeyleri sevdik, bir ton kimyamız vardı ve hiçbirimiz istediğimizden daha fazlasını istemekten korkmadık.

Onunla oldukça şanslıydım, ancak cinsel olarak ne istediğiniz hakkında açıkça konuşmanın her zaman kolay olmadığını biliyorum.

Eşinize yatakta ne istediğinizi tam olarak nasıl söyleyeceğinizi merak ediyorsanız endişelenmeyin: İpuçları için bazı uzmanlarla konuştum.

Klinik bir seksolog (DHS, MA, BA) ve Eros Coaching'in kurucusu Dr. Martha Tara Lee, kadınların cinsel yaşamlarından ihtiyaç duydukları her şeyi alamayacaklarını hissetmeleri alışılmadık bir durum olmadığını söylüyor. Erkekler, vücudun geri kalanı pahasına ana erojen bölgelere odaklanma eğiliminde olduklarını söylüyorlar, çünkü toplumdan, pop kültüründen, pornodan yapmaları gerektiğini düşündükleri şey bu.

Lee, yatak odasındaki memnuniyetsizliğinizin sebebi ne olursa olsun, ne istediğinizi sormak her zaman sorun değil: 'Siz sensin ve ilgilenmeniz gerekiyor sen- seks söz konusu olduğunda ihtiyacınız olan, istediğiniz, arzu ettiğiniz. Suçlama, utanma, sadece kendine iyi bak, seni yatak odası tanrıçası! '

İşte cinsel olarak ne istediğinizi daha iyi sormanın bazı yolları:

1. Önce Ne Sevdiğini Bilin

Seks terapisti ve seksolog Stefani Threadgill, ihtiyaçlarınızı iletmek istiyorsanız, ilk önce ne olduklarını bilmeniz gerektiğini söylüyor. “Yatakta ne istediğini iletmek için ne istediğini ve ne istediğini bilmek zorundasın” diyor.

Threadgill'e göre, bu, eşinizle geçirdiğiniz zamanla birlikte kendinizle biraz zaman geçirmek anlamına gelir: 'Yalnız oyun veya ortak oyun (ideal olarak her ikisi de) aracılığıyla vücudunuzu ve neyin iyi hissettirdiğini keşfedin.'

Ve geçmişte buna katılmamış olsanız bile, başlamak için iyi bir zaman olabileceğini söylüyor: 'Yalnız cinsiyetten kaçınan / kaçınan kadınlar için, kadınların mastürbasyondan partner cinsiyetten daha güçlü orgazm bildirdiklerini bilin. Kendinizi nasıl memnun edeceğinizi biliyorsanız, eşinize sizi nasıl memnun edeceğini öğretebilirsiniz. '

2. yatak odası dışında bağlandığınızdan emin olun

Bir çift yatak odasının dışında iyi bağlanmadığında, cinsiyetin iyi akması zordur. Yatak odasının dışında olanlar, içinde olup bitenden daha fazla olmasa da önemlidir.

Partnerinize ne istediğinizi sormaya hazırsanız ve onların alıcı olduklarından emin olmak istiyorsanız, seks dışında bir çift olarak gerçekten bağlı olduğunuzdan emin olmak için biraz zaman ayırın. Bu, kasıtlı randevulara çıkmak, onlar için güzel şeyler yapmak veya hatta konuşmak ve birlikte kendiniz olmak için daha fazla zaman ayırmak anlamına gelebilir.

Duygusal bir seviyeye bağlanmak, yatak odasında ne istediğiniz hakkında daha fazla konuşmaya başlamak için iyi bir yerde olduğunuzdan emin olmanın ilk adımıdır.

3. Teşvik Edin

Giphy

Ne istediğinizi sormadan önce, partnerinizin zaten ne yaptığını cesaretlendirmekle başlamalısınız.

Eşinize daha cinsel bir şey istediğinizi söylemek zor bir durumdur, çünkü onları eleştirmediğinizden veya süreçteki duygularını incitmediğinizden emin olmak istersiniz. Bunu yapmanın en iyi yolu, bazı övgülerle başlamak ve daha sonra onları istediğiniz gibi yönlendirmektir.

Lee, 'Evet, sevdiğim şeye çok yakın!' Gibi basit ifadeler kullanabileceğinizi söyledi. Açık bir şekilde cesaretlendirmek eşinizi yolda ne istediğinizi duymaya daha açık hale getirecektir.

4. Özgüllükle Sor

Spesifite istemek, ne isteyebileceğiniz hakkında daha genel ve amorf bir fikir yerine, eşinizle sizi neyin mutlu edeceği hakkında gerçekten iletişim kurmanızı sağlamak için harika bir yoldur.

Örneğin, 'Benimle daha yumuşak olabilir misin?' 'Bacaklarımı yavaşça vurduğunda gerçekten çok hoşuma gidiyor' diyebilirsiniz. Ya da tersine, 'Kaba seviyorum' demek yerine, 'Bazen saçlarımı çektiğinde beni açar' diyebilirsiniz.

Lee, ortağınıza sadece 'Yavaş ve şehvetli olduğunda gerçekten sevdiğimi biliyorsunuz' şeklinde bir ifadeyle hatırlatabileceğinizi söylüyor.

Hatta partnerinizin tam olarak ne aradığınızı bildiğinden emin olmak için, istediğiniz zaman sayıları ve ölçekleri kullanarak, istediğinizi ölçebildiğinize kadar gidebileceğinizi söylüyor: 'Hey, hey, hey ... ne zaman acıyor onu yap. Hızınızı yüzde 50 azaltmaya ne dersiniz? '

5. Yazınız

Giphy

Doğrudan iletişim ile başlayarak biraz utangaç hissediyorsanız, partnerinizi bulacağından emin oldukları bir yere seksi bir aşk notu bırakmayı deneyebilir veya günün ortasında onlara açık bir metin gönderebilirsiniz.

Kocam ve ben seks hayatımız hakkında oldukça açık olsak da, birbirimizden uzak olduğumuzda gerçekten seksi metinler göndermekten hoşlanıyoruz. Bu bize sadece yatakta denemeyi dört gözle beklemekle kalmaz, aynı zamanda bize konuşmaktan farklı bir şekilde iletişim kurma şansı verir.

Threadgill bunun birçok kadın için işe yaradığını söylüyor, çünkü daha az sinir bozucu: 'Cinsel ilişki bazı kadınlar için daha az korkutucu, bu yüzden eşinizle denemek istediğiniz şeyi paylaşarak istediğinizi iletmek için bir araç olabilir - bir dönüş - bir fantezi ya da onunla yeniden yaşamak istediğin geçmiş bir deneyim. '

Threadgill, geçmiş bir deneyimi hatırlamak harika olabilir, çünkü partnerinizin egosuna hitap edecek.

Bununla birlikte, gerçekten utangaç hissediyorsanız, eşinize 'Bunu sizinle denemek isterim' yazan bir notla seksi bir video gönderebilirsiniz.

6. Göster ve Anlat

Dr. Lee, partnerinize doğrudan anlatmak yerine, yatakta ne istediğinizi sormanın iyi bir yolu olduğunu söylüyor. Bu sadece ikiniz için seksi bir an değil, aynı zamanda partnerinizin ne aradığınızı daha iyi anlamasına da yardımcı olabilir.

'Size tam olarak neyi sevdiğimi göstermeye çalışırsam ve bana tekrar yaparsanız ne olur?' Gibi bir şey söyleyebileceğinizi söylüyor.

Buradaki uyarı, elbette, partnerinize ne istediğinizi gerçekten gösterebilmeniz gerektiğidir, ancak bunu yapmak gerçekten eğlenceli olmalıdır. İlham almak için, Threadgill diyor ki, erotik romanlar veya romantizm romanları okuyabilir veya seksi bir film izleyebilirsiniz.

Bu, yatak odasında farklı cinsel eylemler hakkında bir diyalog açmak istiyorsanız da işe yarayabilir, ancak nereden başlayacağınızdan gerçekten emin değilsiniz. Normalde, partneriniz, bir parçanız olarak ne istediğiniz hakkında konuştuğunuzda seksi bir şey yapmanızdan dolayı heyecan duyacaktır!

7. Ödül ve Geri Ver

Giphy

Biraz açtıktan ve sözlü ya da başka bir şekilde, eşinize hoşunuza gidebilecek bazı şeylerle karşılaşabildiğinizde, desteklerini ve dinlemelerini açıkça ödüllendirmeye devam ettiğinizden emin olun. Ve geri verdiğinizden emin olun.

cinsiyet disforisi nasıl

Lee, 'Beni memnun etmekte çok iyisin!'

Ayrıca, gerçekten neyi sevdiğinizle başa çıkmak için gürültü de kullanabilirsiniz. “Bir kadın inleme ve ecstasy'de [eşinizin] doğru yolda olduklarını bilmesi gereken sözlü geri bildirimdir '' diyor. 'Mmm' ve 'yeahhh' gibi sesler eşinizin iyi performans gösterdiğini bilmesini sağlamak için harikalar yaratabilir.

Sözlü olarak ödüllendirmek harika, ama eşinize güzel bir şey yaparak sizi duyduklarını ne kadar takdir ettiğinizi gösterme fırsatını da kullanabilirsiniz.onlar için yatakta.

Şu anda cinsel yaşamınızda tam olarak tatmin olmuyorsanız, istediğiniz şey hakkında bir konuşma açmak sorun değil, diyor Dr. Lee, ama sabırlı olmayı unutmayın.

“Erkekler yatak odasının içine ve dışına göreve yönelik olabilirler - en kısa sürede A noktasından B noktasına (yani ereksiyondan boşalmaya kadar),” diyor. 'Eşinizin sahip olabileceği cinsel becerilerin eksikliğinden biraz merhamet edin.'

Kayıp bir sebep de değil, diye devam ediyor: 'İnsanlar öğretilebilir ve ayrıca sabırlı, açıklamak isteyen veya gerektiğinde yolu (sözlü olmayan) göstermek isteyen ortaklara da ihtiyaçları var. Sadece kötü ilk kez seks yapmak için birini reddetme. '

Ve unutmayın, gerektiğinde her zaman yardım alabilirsiniz: 'Eğer her şey başarısız olursa, bazı Skype koçluğu için onları benim gibi bir seksologa gönderin' diyor Dr. Lee.