En şirin hayatlarını yaşamak isteyen yeni başlayanlar için hygge, ama nereden başlayacağınızı bilmiyorum

Piksel Hikayeleri

En şirin hayatlarını yaşamak isteyen yeni başlayanlar için hygge, ama nereden başlayacağınızı bilmiyorum

Ekleyen Mertcan Aytar Oca 2, 2018

2018 nihayet burada ve bu sadece bir şey anlamına gelebilir: Yılın o zamanı, alacağınıza söz verdiğiniz tüm kararlardan tamamen korkutmanın zamanı geldi. Sadece ikinci gün olduğu için bunalmış hissediyorsanız, bu iyi hissettirilmiş çözümü alışkanlık değişiklikleri listenize eklemeyi düşünebilirsiniz: hygge uygulamaya başlamak için. Bu yaşam tarzına aşina değilseniz, emin olun, yeni başlayanlar için değişikliği kucaklamak için kullanabileceğiniz hygge hakkında birçok ipucu var.



'Hygge', 'rahat olma' kavramına gevşekçe dönüşen Danimarkalı bir terimdir. Daha spesifik olarak, “bir hoşnutluk ve rahatlık duygusu yaratan bir rahatlık ve rahat bir rahatlık”. Tahmin edebileceğiniz gibi, Danimarkalılar dünyanın en mutlu ülkelerine neden sürekli olarak oy verdiklerine dair hygge yaşam tarzlarına değer veriyorlar. Tüm bunlar hakkında en iyi haber? Hygge temel olarak sadece bir zihin durumudur, herhangi bir yerden, neredeyse uygun gördüğünüz herhangi bir şekilde erişebileceğiniz bir durumdur ve elbette, daha sık yatmak için iyi bir nedene sahip olmanızı sağlar.

Yeni yılın çözüm önceliğiniz olarak hygge fikrinde tam olarak satılmamışsanız, şunları göz önünde bulundurun:

Bir hygge yaşam tarzı temel olarak planlarınızı iptal etmenizi, kabarık bir bornoz ve terlik atmanızı ve gün boyu Netflix'i izlemenizi teşvik eder.

Tamam, belki de iptal etmek planlarınız, ancak memnuniyet ve refahı teşvik etmek için küçük yollar bulmanın önemini vurguluyor ve bu ikisi kesinlikle kitabımda el ele gidiyor.

Hayatınıza biraz hürmet eklemeye başlamanın sayısız yolu vardır, ancak bu gerçekten bir birey olarak neyi rahatlatıcı bulduğunuza bağlıdır.

Başlamanın en kolay yolu, günlük rutininizde birkaç boş dakika bulmak ve bunları sadece sizin iyiliğinize odaklanmış bir etkinlik için saklamaktır. Örneğin, alarmınızı 10 dakika önce ayarlayabilirsiniz, böylece sabah kahvenizi acele etmeden tadını çıkarabilirsiniz. Ya da tersine, alarmınızı 20 dakika ayarlayabilirsiniz sonra tüm istediğin sadece biraz daha kapalı.

Cuma gecesi en iyi hijyen için bazı temel malzemeler şöyle görünebilir: terlik, PJ'ler, kabarık bir elbise, yeni bir kitap (veya sizi rahatlatan yeni bir TV dizisi), kafeinsiz bir çay bardağı ve lezzetli bir mum .

Hygge'nin tek başına olması gerekmiyor. Her şey sizi içerik hissettiren şeyle ilgilidir.

Giphy

Sosyal bir kelebeğiniz varsa, hygge bir kız gecesi geçirmek veya bir Cumartesi sabahı kahve içmek için biriyle buluşmak anlamına gelebilir. Anahtar sizi neyin yarattığını bulmak hissetmek sıcak ve rahat ve daha sonra bu hissi daha tutarlı bir temelde arıyor.

Yeni bir hygge yaşam tarzına yaklaşmanın bir yolu, en sevdiğiniz şeylerin ve etkinliklerin bir listesini yazmaktır. Örneğin, bu kadar ilham alan Cumartesi günüm şuna benziyor: evde kahve dökmek, rahat çoraplar ve terlikler, battaniye dağı, bazı Seks ve Şehir yeniden koşular ve ardından sezonun tamamı Kızlar, tereyağı ve şekere batırılmış bir şey pişirmeden belki bir saat kadar.

Hygge'nin amacı, belirli bir etkinlik veya özellikle yumuşak bir ürün olmamasıdır. Sahip olmak satın almak. Bunun yerine, günlük yaşantınızda sizi mutlu, ortalanmış ve içerikli tutmak için küçük anlara öncelik veren bir yaşam tarzıdır.

evde seks yapılacak yerler

Bu hafta her gün biraz hygge bulmaya çalışın ve zihniyetinizin nasıl değiştiğini görün.

2017'deki korkunç yılın ardından, günlük rutininize biraz kendi kendini sevmeyi eklemeyi hak ediyorsunuz ve kendi yaşamınıza dahil ettiğiniz sağlık odağı kesinlikle etkileşimde bulunduğunuz topluluklara geri dönecektir.